Les ateliers sophro reprennent!

Les ateliers de sophrologie continuent!

Un nouvel atelier sur la Gestion des Émotions et un atelier sur la Confiance en soi démarreront courant février ou au plus tard courant mars (comme pour les précédents ateliers, j'attend les premiers retours pour déterminer les modalités) et se dérouleront au cabinet qui se situe au Carré d'Hort, 62 avenue Jean Moulin, Bât C, 1er étage.

L'atelier de Gestion des émotions.

Les principaux objectifs de cet atelier sont : identifier, comprendre et apprendre à gérer ses émotions.

Il se réparti en 12 séances d'une heure et s'adresse à tous ceux qui le souhaitent (expérimenté ou pas en sophrologie).

L'atelier de Confiance en soi.

Les principaux objectifs de cet atelier sont : identifier notre relation à la confiance en soi, identifier et gérer nos conditionnements et nos comportements parasités et développer notre confiance en soi.

Cet atelier aussi se décline en 12 séances d'une heure et s'adresse aux personnes ayant déjà une expérience en sophrologie.

A ce jour, les jours prévus pour ces ateliers sont :

Pour l'atelier de Confiance en soi : les mardis soirs de 18h30 à 19h30 (ouverture d'un atelier les lundis soirs aux mêmes horaires selon le nombre d'inscriptions)

Pour l'atelier de Gestion des émotions : le jour de la semaine n'est pas encore défini et dépendra du souhait des premiers inscrits.

Pour ce qui est des tarifs, j'ai choisi de rester sur le tarif de lancement à savoir 72€ les 12 séances d'une heure.

N'hésitez pas à en parler à votre entourage susceptible d'être intéressé par cet atelier.

Pour plus d'informations ou pour votre inscription vous pouvez me contacter soit par mail soit par téléphone au 06.10.03.73.93.

Dans l'attente, je vous souhaite à toutes et tous une excellente semaine.

Amicalement.

Mélanie.

PS :

On me pose fréquemment la question alors sachez que la sophrologie en groupe n'est pas une thérapie de groupe et que vous n'êtes en aucun cas dans l'obligation d'échanger sur votre vie personnelle.

Cela dit, vous êtes bien entendu libres de vous exprimer sur ce que vous souhaitez mais les échanges au cours de ce genre d'atelier se font généralement sur les exercices effectués ensemble.

Je me tiendrai à votre disposition à la fin de chaque séance pour tout échange plus personnel si vous en ressentez le besoin.